(Adnkronos) –
È rischioso allenarsi in gravidanza? Federica Pellegrini, in attesa del suo secondo figlio, continua a praticare attività fisica durante la gravidanza. Una scelta che ha suscitato commenti contrastanti sui social, ma che secondo gli esperti non presenta alcuna criticità . Â
“Non c’è nessun problema nel fatto che faccia sport in gravidanza – spiega all’Adnkronos Salute Vito Trojano, past president della Sigo (Società italiana di ginecologia e ostetricia) e presidente della Federazione Sigo Ricerca e Comunicazione – Pellegrini è un’ex atleta di alto livello, abituata da anni all’allenamento e allo sforzo fisico. Per chi non pratica sport l’attività che svolge in dolce attesa può sembrare eccessiva, ma in realtà non lo è. Anzi, è positivo che continui ad allenarsi, a beneficio sia suo sia del bambino”.Â
Il ginecologo interviene così sui commenti, non sempre benevoli, apparsi sotto i video in cui la campionessa si mostra mentre si allena in palestra, tra pesi, trazioni e cyclette. “Non vedo nulla di allarmante in quelle immagini – dice Trojano – E’ evidente che sia seguita dal suo ginecologo, che le avrà dato indicazioni precise su cosa fare e cosa evitare”. L’attività fisica in gravidanza, se adeguata e controllata, può essere utile anche per le donne che non sono ex atlete. “Consiglio alle future mamme – conclude Trojano – un percorso di preparazione psicoprofilattica, che unisce il supporto psicologico a esercizi fisici mirati. L’obiettivo è preparare la donna al parto, insegnandole tecniche di respirazione e movimenti addominali utili durante il travaglio”. Â
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