{"id":83732,"date":"2026-05-29T12:22:00","date_gmt":"2026-05-29T12:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=83732"},"modified":"2026-05-29T12:22:00","modified_gmt":"2026-05-29T12:22:00","slug":"caldo-diabetologo-no-alla-tentazione-delle-bevande-zuccherate-troppe-calorie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=83732","title":{"rendered":"Caldo, diabetologo: &#8220;No alla tentazione delle bevande zuccherate, troppe calorie&#8221;"},"content":{"rendered":"<p> (Adnkronos) &#8211; Con il caldo improvviso che ha investito la Penisola, la voglia di rinfrescarsi con una bibita ghiacciata durante la giornata \u00e8 diffusa. Ma, soprattutto se si ha qualche chilo di troppo o problemi di glicemia, la scelta non \u00e8 tra le pi\u00f9 salutari. &#8220;Quando si ha sete, meglio non cadere nella tentazione delle  bevande zuccherate. L&#8217;idratazione \u00e8 fondamentale, soprattutto con le temperature elevate e soprattutto per le persone di et\u00e0 pi\u00f9 avanzate che sono a rischio di disidratazione. Ma per idratarsi serve l&#8217;acqua. Le varie bibite apportano calorie in eccesso che sono potenzialmente dannose per quanto riguarda il controllo del peso e del diabete. E possono essere particolarmente dannose per le persone obese&#8221;. Cos\u00ec il presidente nazionale dell&#8217;Associazione medici diabetologi (Amd), Salvatore De Cosmo, a margine di &#8216;Parola alla medicina&#8217;, format audiovisivo della Fism (Federazione societ\u00e0 medico-scientifiche italiane), di cui Adnkronos \u00e8 media partner.\u00a0<\/p>\n<p>Limitare il consumo di bibite non \u00e8 un consiglio solo per chi ha problemi con la bilancia o con la glicemia: &#8220;E&#8217; utile &#8211;  precisa De Cosmo &#8211; anche nelle persone che non hanno il diabete e che non sono obese, perch\u00e9 queste bevande rappresentano una delle principali fonti di introito calorico e quindi di rischio di sviluppare diabete e obesit\u00e0&#8221;, evidenza l&#8217;esperto ricordando che &#8220;obesit\u00e0 e diabete di tipo 2 vanno &#8216;a braccetto&#8217;, nel senso che il peso eccessivo \u00e8 il fattore predittivo pi\u00f9 potente di sviluppare la malattia. Quindi bevande zuccherine, seppure in questo periodo sono molto &#8216;invitanti&#8217;, vanno sicuramente limitate in generale&#8221;. E serve fare attenzione anche alle calorie &#8216;nascoste&#8217;, per esempio negli integratori utilizzati per aumentare l&#8217;energia in queste giornate calde. &#8220;Bisogna conoscere le composizioni e valutare il contenuto di zucchero, che va considerato poi nell&#8217;introito calorico giornaliero&#8221;, conclude. \u00a0<\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>cronaca<\/p>\n<p>webinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n<div style=\"display:flex; gap:10px;justify-content:center\" class=\"wps-pgfw-pdf-generate-icon__wrapper-frontend\">\n\t\t<a  href=\"https:\/\/ciaoup.it?action=genpdf&amp;id=83732\" class=\"pgfw-single-pdf-download-button\" ><img src=\"https:\/\/ciaoup.it\/wp-content\/plugins\/pdf-generator-for-wp\/admin\/src\/images\/PDF_Tray.svg\" title=\"Generate PDF\" style=\"width:auto; height:45px;\"><\/a>\n\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; Con il caldo improvviso che ha investito la Penisola, la voglia di rinfrescarsi&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":83733,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[3],"class_list":["post-83732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunicati","tag-ultimora"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=83732"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83784,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83732\/revisions\/83784"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/83733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=83732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=83732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=83732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}