{"id":8019,"date":"2025-09-19T12:40:14","date_gmt":"2025-09-19T12:40:14","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=8019"},"modified":"2025-09-19T12:40:14","modified_gmt":"2025-09-19T12:40:14","slug":"giornate-senza-fine-al-lavoro-come-trovare-un-equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=8019","title":{"rendered":"Giornate senza fine al lavoro? Come trovare un equilibrio"},"content":{"rendered":"

(Adnkronos) – Le giornate dei dipendenti sono diventate infinite: mail, call, notifiche e pochissimo spazio per concentrarsi davvero. Clutch, startup nata a Milano e attiva nel campo hr, osserva da vicino una frattura: da un lato le aziende che inseguono performance sempre pi\u00f9 efficienti in mercati sempre pi\u00f9 veloci, dall\u2019altro i lavoratori che pretendono equilibrio, una maggiore attenzione verso la propria salute mentale e giornate lavorative sostenibili. \u00a0"Il rientro a settembre – spiega Lorenzo Cattelani, ceo e founder di Clutch – porta a galla nuove sfide, comuni a molte aziende: pressioni per mantenere alti gli standard spesso si scontrano con le aspettative dei dipendenti, sempre pi\u00f9 interessati a tutelare il proprio equilibrio vita-lavoro. Tuttavia, sebbene il lavoro sia diventato sempre pi\u00f9 veloce, digitale e frammentato, non significa che debba essere anche meno umano o sostenibile". \u00a0L\u2019insidia pi\u00f9 grande, secondo Clutch, \u00e8 l\u2019utilizzo distorto delle nuove tecnologie. L\u2019Ia, ad esempio, pu\u00f2 alleggerire il carico cognitivo, ma se gestita male diventa un moltiplicatore di stress e iperconnessione.\u00a0Tre sono strategie per non cadere nella trappola dell'infinite workday. 1) Difendere il tempo di concentrazione (Deep Work): Studi di neuroscienze cognitive mostrano che servono almeno 23 minuti consecutivi per tornare a uno stato di piena concentrazione dopo un\u2019interruzione. Pianificare blocchi orari senza notifiche e comunicarlo esplicitamente al team consente di recuperare 'ore nette' di produttivit\u00e0 strategica.\u00a02) Rallentare i flussi comunicativi: le ricerche sull\u2019overload informativo evidenziano che la richiesta costante di risposte immediate alimenta il cosiddetto 'cognitive switching penalty': ogni cambio di task comporta una perdita fino al 40% di efficienza. Ripensare le policy interne (ad esempio introducendo 'quiet hours' o riducendo l\u2019urgenza delle risposte) significa non solo rispettare i tempi altrui, ma anche ridurre costi nascosti di produttivit\u00e0.\u00a03) Gestire l\u2019Ia come strumento liberatorio, non come acceleratore: gli algoritmi possono automatizzare fino al 40% delle attivit\u00e0 ripetitive. Ma l\u2019impatto positivo avviene solo se il tempo liberato non viene riempito da nuove attivit\u00e0 a basso valore. Le aziende pi\u00f9 avanzate destinano quelle ore a creativit\u00e0, formazione e benessere, trasformando la tecnologia in un volano di crescita personale e non in un amplificatore di pressione.\u00a0"Settembre – conclude Cattelani – non dovrebbe essere il mese della rincorsa, ma quello della chiarezza. Ripensare la gestione del tempo non significa solo alleggerire le agende: significa ridisegnare i modelli organizzativi, restituire alle persone spazi di concentrazione e dare dignit\u00e0 al lavoro profondo e aziende che scelgono questa strada non misurano solo la produttivit\u00e0 immediata, ma valorizzano energia, creativit\u00e0 e innovazione a lungo termine. Non serve correre di pi\u00f9: serve correre meglio".\u00a0\u00a0—lavorowebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n

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