{"id":7898,"date":"2025-09-19T00:02:32","date_gmt":"2025-09-19T00:02:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=7898"},"modified":"2025-09-19T00:02:32","modified_gmt":"2025-09-19T00:02:32","slug":"melatonina-e-bambini-ecco-dose-e-orario-ideali-per-il-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=7898","title":{"rendered":"Melatonina e bambini, ecco dose e orario ideali per il sonno"},"content":{"rendered":"

(Adnkronos) – Non esistono ad oggi linee guida condivise e realmente efficaci su come usare la melatonina nei bambini con disturbi del sonno e le indicazioni disponibili sono spesso incomplete o discordanti. Da qui la novit\u00e0 dello studio congiunto dell\u2019Universit\u00e0 di Pisa e dell\u2019Irccs Fondazione Stella Maris, appena pubblicato sulla rivista internazionale Sleep Medicine Reviews, che offre per la prima volta raccomandazioni operative su dose, orario di somministrazione e durata del trattamento per una massima efficacia. \u00a0Secondo le indicazioni emerse la melatonina dovrebbe essere somministrata 3 ore prima dell\u2019orario di addormentamento desiderato, quindi in anticipo rispetto alla pratica comune, la dose pi\u00f9 indicata \u00e8 fra 2 e 4 mg al giorno, mentre la durata ideale del trattamento dovrebbe essere prolungata per pi\u00f9 settimane.\u00a0"La melatonina \u00e8 una sostanza naturale che il nostro corpo produce in condizioni normali e che tra le tanti funzioni serve a regolare il ciclo sonno-veglia – spiega il professore Ugo Faraguna dell\u2019Universit\u00e0 di Pisa e dell\u2019Irccs Fondazione Stella Maris, co-autore dello studio – in questo lavoro abbiamo dimostrato che l'orario di somministrazione \u00e8 fondamentale e andrebbe personalizzato, ma in generale, andrebbe anticipato di qualche ora rispetto a quanto spesso indicato dal foglietto illustrativo". \u00a0A livello metodologico, lo studio ha raccolto e analizzato in modo sistematico la letteratura fino al 30 aprile 2024, includendo 21 studi clinici su bambini e bambine in et\u00e0 prepuberale con gruppi ai quali \u00e8 stata somministrata la melatonina e gruppi di controllo ai quali \u00e8 stato dato un placebo. Il trattamento somministrato secondo le nuove raccomandazioni ha facilitato il sonno in tutti i pazienti e l'effetto \u00e8 stato pi\u00f9 evidente nei bambini con disturbi del neurosviluppo. \u00a0\u201cQuando si assume la melatonina come farmaco o integratore \u00e8 importante fare particolare attenzione specialmente nei bambini, dove le terapie a disposizione sono inferiori rispetto agli adulti – conclude Faraguna \u2013 tuttavia a fronte di un uso sempre pi\u00f9 diffuso della melatonina in pediatria, mancavano sinora indicazioni condivise su quanto darne, quando somministrarla rispetto all\u2019ora di sonno e per quanto tempo proseguire la terapia. Le raccomandazioni che proponiamo colmano questo vuoto, offrendo una cornice pratica e verificabile che pu\u00f2 orientare medici e famiglie ".\u00a0Ugo Faraguna, Professore Associato di Fisiologia presso il Dipartimento di Ricerca Traslazionale e delle Nuove Tecnologie in Medicina e Chirurgia della Scuola di Medicina dell\u2019Universit\u00e0 di Pisa, si dedica da anni allo studio della fisiologia del sonno e dei suoi disturbi. Il suo lavoro di ricerca si concentra in particolare sulla relazione tra sonno e plasticit\u00e0 cerebrale, indagando l'influenza del sonno sui processi di apprendimento e memoria e il ruolo della sua alterazione in diverse patologie. Faraguna collabora strettamente con l\u2019Irccs Fondazione Stella Maris, un'affiliazione che gli permette di focalizzare la sua ricerca anche sui disturbi del sonno in et\u00e0 evolutiva. Oltre all'attivit\u00e0 clinica e di ricerca, ha contribuito allo sviluppo di soluzioni tecnologiche innovative, come l'impiego di algoritmi di intelligenza artificiale per l'analisi e il monitoraggio dei dati relativi al sonno.\u00a0Il lavoro \u00e8 frutto della collaborazione tra il gruppo di ricerca dell\u2019Universit\u00e0 di Pisa e del\u2019Irccs Fondazione Stella Maris, rappresentato da Simone Bruno, Giovanni Cenerini, Letizia Lo Giudice, Francy Cruz-Sanabria, Davide Benedetti, Gabriele Masi e Alessio Crippa del Karolinska Institutet di Stoccolma, Simona Fiori dell\u2019Universit\u00e0 di Firenze e Raffaele Ferri dell\u2019Irccs Associazione Oasi Maria SS. Onlus e attuale Presidente della World Sleep Society il cui congresso annuale si \u00e8 appena concluso a Singapore (5-10 settembre 2025).\u00a0—cronacawebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n

\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(Adnkronos) – Non esistono ad oggi linee guida condivise e realmente efficaci su come usare…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7899,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2,3],"class_list":["post-7898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adn-news","tag-adnkronos","tag-ultimora"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7898"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7909,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7898\/revisions\/7909"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}