{"id":75644,"date":"2026-05-06T11:44:00","date_gmt":"2026-05-06T11:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=75644"},"modified":"2026-05-06T11:44:00","modified_gmt":"2026-05-06T11:44:00","slug":"salute-lesperto-bere-acqua-fa-bene-anche-ai-denti-e-al-sorriso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=75644","title":{"rendered":"Salute, l&#8217;esperto: &#8220;Bere acqua fa bene anche ai denti e al sorriso&#8221;"},"content":{"rendered":"<p> (Adnkronos) &#8211; &#8220;L&#8217;idratazione \u00e8 uno dei principali fattori che sostengono la produzione salivare e l\u2019equilibrio fisiologico del cavo orale. Una corretta assunzione di acqua durante la giornata contribuisce a mantenere le mucose idratate, a favorire la funzione protettiva della saliva e a supportare la salute orale nel lungo periodo&#8221;. Cos\u00ec Alessandro Zanasi, esperto dell&#8217;Osservatorio Sanpellegrino e membro della International Stockholm Water Foundation, in una nota, osservando che quando si parla di salute del cavo orale, l&#8217;attenzione si concentra spesso su igiene dentale, alimentazione e controlli periodici. Tuttavia, c&#8217;\u00e8 un gesto quotidiano, semplice e naturale, che spesso passa inosservato: bere acqua.\u00a0<\/p>\n<p>Riferendosi a quanto pubblicato in letteratura, la nota spiega che l&#8217;idratazione svolge infatti un ruolo centrale nel favorire la produzione di saliva, il primo meccanismo naturale di difesa della nostra bocca. La saliva contribuisce a proteggere denti e mucose diventando una vera e proprio alleata del nostro sorriso. Svolge infatti un&#8217;azione lubrificante, tamponando l&#8217;acidit\u00e0 e facilita la deglutizione e accompagna i primi processi di digestione. Bere poco pu\u00f2 alterare questo equilibrio: una ridotta salivazione pu\u00f2 favorire la secchezza del cavo orale e rendere pi\u00f9 vulnerabili a irritazioni e carie. \u00a0<\/p>\n<p>Nel corso della giornata, l&#8217;organismo perde liquidi attraverso la respirazione, la sudorazione e le attivit\u00e0 metaboliche; se queste perdite non vengono adeguatamente compensate, pu\u00f2 risentirne anche la funzionalit\u00e0 delle ghiandole salivari. In particolare, ambienti climatizzati o riscaldati, consumo di caffeina e ritmi di vita intensi possono accentuare la sensazione di bocca secca. Mantenere un apporto di acqua adeguato, che consiste in 1,5 litri al giorno per un adulto &#8211; conclude la nota &#8211; \u00e8 quindi una piccola abitudine quotidiana che pu\u00f2 fare una grande differenza, non solo per il benessere generale dell\u2019organismo, ma anche per un sorriso sano e luminoso.\u00a0<\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>cronaca<\/p>\n<p>webinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n<div style=\"display:flex; gap:10px;justify-content:center\" class=\"wps-pgfw-pdf-generate-icon__wrapper-frontend\">\n\t\t<a  href=\"https:\/\/ciaoup.it?action=genpdf&amp;id=75644\" class=\"pgfw-single-pdf-download-button\" ><img src=\"https:\/\/ciaoup.it\/wp-content\/plugins\/pdf-generator-for-wp\/admin\/src\/images\/PDF_Tray.svg\" title=\"Generate PDF\" style=\"width:auto; height:45px;\"><\/a>\n\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; &#8220;L&#8217;idratazione \u00e8 uno dei principali fattori che sostengono la produzione salivare e l\u2019equilibrio&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":75645,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[3],"class_list":["post-75644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunicati","tag-ultimora"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=75644"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75693,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75644\/revisions\/75693"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/75645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=75644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=75644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=75644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}