{"id":73665,"date":"2026-04-29T00:13:56","date_gmt":"2026-04-29T00:13:56","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=73665"},"modified":"2026-04-29T00:13:56","modified_gmt":"2026-04-29T00:13:56","slug":"usare-le-scale-e-non-lascensore-oggi-liniziativa-anti-sedentarieta-del-no-elevators-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=73665","title":{"rendered":"Usare le scale e non l’ascensore, oggi l’iniziativa anti sedentariet\u00e0 del ‘No Elevators Day’"},"content":{"rendered":"

(Adnkronos) – La ‘palestra’ pu\u00f2 essere ovunque, in ogni angolo della citt\u00e0, ed \u00e8 aperta h24. Basta saper riconoscere nella nostra quotidianit\u00e0 le occasioni di esercizio fisico. Un esempio su tutti: usare le scale invece dell’ascensore (e delle scale mobili). E’ il messaggio su cui punta il ‘No Elevators Day’, iniziativa promossa dall’associazione International Sport and Culture Association (Isca) l’ultimo mercoled\u00ec di aprile, che quest’anno \u00e8 il 29. \u00a0<\/p>\n

La Giornata senza ascensore rientra nella cornice della campagna ‘NowWeMOVE 2026′, che riunisce una serie di progetti e iniziative finalizzate a incoraggiare un maggior numero di persone a muoversi. “E’ sempre stata un modo per attirare l’attenzione delle persone su un modo semplice e accessibile per fare attivit\u00e0 fisica”, spiegano i promotori online. “I livelli di inattivit\u00e0 continuano ad aumentare in tutto il mondo, e con essi anche molte malattie e infortuni. Pertanto, \u00e8 evidente la necessit\u00e0 di promuovere modi semplici per mantenersi attivi”. \u00a0<\/p>\n

\nL’invito \u00e8 a “considerare le scale come uno strumento attraente, divertente e utile per trovare il proprio movimento” e a “unirsi per diffondere il messaggio invitando altre persone a condividere le proprie idee su come usare le scale”. Una sorta di ‘trekking urbano’ per sfidare la sedentariet\u00e0. Come si pu\u00f2 partecipare? “Basta usare le scale e condividere i movimenti con foto e video accompagnati dai due hashtag della campagna #UseTheStairs e #NoElevatorsDay”, spiegano gli organizzatori. Il ‘No Elevators Day’ nasce nel 2015 come evento europeo, ricorda Isca. “Per 3 anni \u00e8 diventato uno degli eventi pi\u00f9 popolari di NowWeMove e nel 2018 \u00e8 diventato un evento globale”. \u00a0<\/p>\n

Negli anni l’iniziativa \u00e8 cresciuta toccando dall’Europa all’America Latina e ricevendo il supporto anche di istituzioni (Ue compresa). Si \u00e8 celebrato anche ai tempi di Covid-19, per motivare le persone a muoversi anche in quella difficile situazione. “Nonostante la pandemia – ricordano gli organizzatori – nel 2020 l’iniziativa ha visto la partecipazione di 50 Paesi in 6 continenti”. \u00a0<\/p>\n

—<\/p>\n

cronaca<\/p>\n

webinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n

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