{"id":5806,"date":"2025-09-12T16:00:48","date_gmt":"2025-09-12T16:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=5806"},"modified":"2025-09-12T16:00:48","modified_gmt":"2025-09-12T16:00:48","slug":"sabalenka-dipendevo-dalla-psicoterapia-ora-riesco-a-controllare-le-emozioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=5806","title":{"rendered":"Sabalenka: “Dipendevo dalla psicoterapia, ora riesco a controllare le emozioni”"},"content":{"rendered":"

(Adnkronos) –
\nAryna Sabalenka torna a parlare di salute mentale. Dopo la vittoria agli Us Open, la numero uno del ranking Wta \u00e8 intervenuta nel podcast di Jay Shetty su YouTube, ricordando le difficolt\u00e0 legate agli inizi della sua carriera, in un periodo in cui era seguita da una psicologa dello sport: "Ci ho lavorato per quattro o cinque anni. All\u2019inizio della mia carriera abbiamo fatto molte cose, ma mi sono resa conto che dipendevo troppo da lei. Mi aspettavo che risolvesse i miei problemi e continuavo a ripetere lo stesso errore".\u00a0La fuoriclasse bielorussa ha spiegato di essersi affidata totalmente alla psicoterapia: "Questo mi faceva arrabbiare e a un certo punto ho deciso. \u2018Ok, devo assumermi la responsabilit\u00e0 delle mie azioni\u2019. L\u00ec ho smesso di lavorare con la psicologa ed \u00e8 stato il momento in cui ho iniziato a conoscere me stessa, ho capito chi ero. Ho iniziato a controllare molto meglio le mie emozioni e mi sono sentita pi\u00f9 equilibrata, assumendomi responsabilit\u00e0". \u00a0La numero uno del ranking Wta ha poi aggiunto, in riferimento alla vittoria degli Us Open: "Essere in grado di lottare e gestire le mie emozioni come ho fatto in questa finale significa molto per me. Sono orgogliosa di me stessa\u201d\u00a0—sportwebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n

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