{"id":53825,"date":"2026-02-17T00:10:05","date_gmt":"2026-02-17T00:10:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=53825"},"modified":"2026-02-17T00:10:05","modified_gmt":"2026-02-17T00:10:05","slug":"sempre-piu-online-ma-sempre-piu-soli-il-paradosso-dei-ragazzi-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=53825","title":{"rendered":"Sempre pi\u00f9 online ma sempre pi\u00f9 soli, il paradosso dei ragazzi social"},"content":{"rendered":"

(Adnkronos) – Sentirsi soli nel cuore della ‘community’. E’ il paradosso dei ragazzi social: pi\u00f9 ore passano online e pi\u00f9 aumenta la probabilit\u00e0 di sperimentare una condizione di isolamento. E’ il ritratto che emerge da uno studio condotto negli Usa su decine di migliaia di universitari, et\u00e0 tra i 18 e i 24 anni. La ricerca, pubblicata sul ‘Journal of American College Health’, evidenzia che i giovani utenti maggiormente assidui hanno il 38% di probabilit\u00e0 in pi\u00f9 di provare questa distanza sociale. In termini temporali, trascorrere 16 ore a settimana sui social media – o 2 ore e pi\u00f9 al giorno – \u00e8 associato a un rischio amplificato. Tanto che gli autori dello studio evidenziano che le istituzioni accademiche dovrebbero informare gli studenti sugli effetti dell’uso dei social e incoraggiarli a stabilire dei limiti di tempo.\u00a0<\/p>\n

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Secondo il lavoro, pi\u00f9 della met\u00e0 dei ragazzi si sente sola, ma chi usa maggiormente i social risulta particolarmente incline. E questo \u00e8 un problema perch\u00e9, osserva Madelyn Hill, che ha guidato lo studio mentre completava il suo dottorato alla School of Human Services dell’Universit\u00e0 di Cincinnati nella primavera del 2025 e oggi \u00e8 docente dell’Ohio University, “sappiamo che le persone sole hanno maggiori probabilit\u00e0 di soffrire di depressione. E sappiamo anche che chi \u00e8 solo ha maggiori probabilit\u00e0 di morire prematuramente. La prima et\u00e0 adulta \u00e8 un periodo di molti cambiamenti, dal lasciare casa per la prima volta, all’iniziare l’universit\u00e0 e stringere nuove amicizie, ed \u00e8 fondamentale che i college e le universit\u00e0 facciano tutto il possibile per aiutare i loro studenti a creare legami con gli altri”.\u00a0<\/p>\n

Studi precedenti avevano evidenziato che Instagram, Facebook e Snapchat sono i siti di social media preferiti dai giovani adulti. E ulteriori ricerche avevano dimostrato che l’uso eccessivo dei social pu\u00f2 ridurre il tempo dedicato alla socializzazione faccia a faccia. Hill e colleghi hanno analizzato i dati di 64.988 ragazzi provenienti da oltre 120 college che hanno partecipato a un sondaggio nazionale. La solitudine \u00e8 stata misurata chiedendo loro quanto spesso si sentivano esclusi, privi di compagnia o isolati. \u00a0<\/p>\n

Ed \u00e8 emerso che il 54% degli studenti si sentiva solo, dato in linea con altre recenti ricerche condotte negli Stati Uniti. L’analisi ha rivelato anche che, per esempio, i membri delle confraternite erano tra i meno inclini a sentirsi soli, forse grazie alle maggiori opportunit\u00e0 di partecipare a feste e altri incontri e, dall’altro lato, chi viveva a casa si percepiva pi\u00f9 solo di chi aveva un alloggio nel campus. \u00a0<\/p>\n

Agli studenti \u00e8 stato poi chiesto quante ore trascorressero sui social media in una settimana. Circa il 13% li utilizzava in modo eccessivo, vale a dire per almeno 16 ore a settimana, e pi\u00f9 li usava, pi\u00f9 aumentavano le probabilit\u00e0 di solitudine. Chi stava online dalle 16 alle 20 ore a settimana aveva il 19% di probabilit\u00e0 in pi\u00f9 di dire di sentirsi solo rispetto a coloro chi non usava del tutto i social, chi era connesso da 21 a 25 ore e da 26 a 30 ore settimanali aveva una probabilit\u00e0 di solitudine aumentata rispettivamente del 23 e del 34%. E infine gli utenti pi\u00f9 connessi di tutti, i pi\u00f9 fruitori dei social (almeno 30 ore a settimana), avevano il 38% di probabilit\u00e0 in pi\u00f9 di dichiarare di sentirsi isolati.\u00a0<\/p>\n

Gli autori della ricerca riconoscono di non poter affermare con certezza se l’uso eccessivo dei social porti alla solitudine o viceversa, ma sospettano che sia un po’ entrambe le cose. Alcuni studenti che usano questi canali potrebbero sentirsi soli perch\u00e9 hanno meno tempo per vedere gli amici di persona. E altri che si sentono soli potrebbero trovare un prezioso supporto online. I ricercatori sottolineano inoltre che alcuni studenti potrebbero aver sottovalutato il tempo trascorso online. Tuttavia, ritengono che contrastare l’uso eccessivo dei social potrebbe ridurre i livelli di solitudine.\u00a0<\/p>\n

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“Questi risultati sottolineano quanto sia diffusa la solitudine tra gli studenti universitari e sottolineano che l’uso eccessivo dei social media potrebbe sostituire le interazioni significative che proteggono la loro salute mentale – conclude l’autrice principale dello studio, Ashley L. Merianos dell’Universit\u00e0 di Cincinnati – Una strategia chiave di salute pubblica per combattere questa epidemia di solitudine \u00e8 rafforzare le connessioni sociali e aiutare gli studenti a costruire relazioni di supporto con i loro coetanei offline”. \u00a0<\/p>\n

Le istituzioni accademiche, aggiunge Hill, “dovrebbero educare sui potenziali effetti negativi dell’uso eccessivo dei social. Aiutare i ragazzi a comprendere come possa influire sul loro benessere potrebbe spingerli a valutare quanto tempo vi dedicano. Potrebbero quindi ridurlo o addirittura stabilire dei limiti”. Un’altra cosa su cui i vertici accademici, a detta dell’esperta, dovrebbero impegnarsi \u00e8 “incoraggiare gli studenti a partecipare agli eventi sociali nel campus”. Prediligendo la vita reale a quella digitale.\u00a0<\/p>\n

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salute<\/p>\n

webinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n

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