{"id":48156,"date":"2026-01-29T16:21:39","date_gmt":"2026-01-29T16:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=48156"},"modified":"2026-01-29T16:21:39","modified_gmt":"2026-01-29T16:21:39","slug":"troppa-gentilezza-non-e-sempre-serenita-cosa-puo-celare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=48156","title":{"rendered":"Troppa gentilezza? Non \u00e8 sempre serenit\u00e0, cosa pu\u00f2 celare"},"content":{"rendered":"<p> (Adnkronos) &#8211; La gentilezza \u00e8 una grande risorsa, pu\u00f2 migliorare le relazioni e rendere pi\u00f9 leggero il quotidiano. Ma persino questo approccio positivo verso il mondo, se \u00e8 &#8216;eccessivo&#8217;, ovvero esercitato in maniera costante senza &#8216;sfumature&#8217;, pu\u00f2 celare un disagio, una forma di &#8216;stanchezza emotiva&#8217; legata alla fatica di mantenere un comportamento che non \u00e8 sempre in linea con le emozioni reali. &#8220;Il problema ovviamente non \u00e8 la gentilezza in s\u00e9, ma la sua applicazione inflessibile. Quando un comportamento, anche positivo, diventa costante, indipendente dal contesto e dalle relazioni, pu\u00f2 indicare una forma di rigidit\u00e0 pi\u00f9 che una scelta libera&#8221;. A spiegarlo all&#8217;Adnkronos Salute lo psicologo David Lazzari, presidente dell&#8217;Osservatorio benessere psicologico e salute. \u00a0<\/p>\n<p>&#8220;In psicologia sappiamo che ci\u00f2 che non \u00e8 &#8216;modulabile&#8217; difficilmente \u00e8 davvero adattivo. Essere gentili sempre, con chiunque e a qualunque costo, pu\u00f2 trasformarsi in una strategia difensiva: un modo per evitare conflitti, disconferme o tensioni emotive, pi\u00f9 che un&#8217;espressione autentica di apertura verso l&#8217;altro. In questi casi la gentilezza rischia di funzionare come un automatismo, non come una risorsa&#8221;, evidenzia Lazzari. \u00a0<\/p>\n<p>Il segnale da osservare &#8220;non \u00e8 dunque la gentilezza, ma la mancanza di flessibilit\u00e0: l&#8217;incapacit\u00e0 di differenziare, di dire &#8216;no&#8217;, di modulare il proprio comportamento in base alle situazioni. E&#8217; qui che pu\u00f2 emergere una stanchezza emotiva di fondo, legata al fatto che la persona consuma molte energie per mantenere un equilibrio apparente, senza ascoltare i propri limiti. La vera salute psicologica non sta nell&#8217;essere sempre gentili, ma nell&#8217;essere sufficientemente liberi da poterlo essere quando ha senso e non esserlo quando \u00e8 necessario proteggersi&#8221;, conclude lo psicologo.\u00a0<\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>cronaca<\/p>\n<p>webinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n<div style=\"display:flex; gap:10px;justify-content:center\" class=\"wps-pgfw-pdf-generate-icon__wrapper-frontend\">\n\t\t<a  href=\"https:\/\/ciaoup.it?action=genpdf&amp;id=48156\" class=\"pgfw-single-pdf-download-button\" ><img src=\"https:\/\/ciaoup.it\/wp-content\/plugins\/pdf-generator-for-wp\/admin\/src\/images\/PDF_Tray.svg\" title=\"Generate PDF\" style=\"width:auto; height:45px;\"><\/a>\n\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; La gentilezza \u00e8 una grande risorsa, pu\u00f2 migliorare le relazioni e rendere pi\u00f9&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":48157,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[3],"class_list":["post-48156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunicati","tag-ultimora"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48174,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48156\/revisions\/48174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/48157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=48156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=48156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}