{"id":33074,"date":"2025-12-01T15:09:17","date_gmt":"2025-12-01T15:09:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=33074"},"modified":"2025-12-01T15:09:17","modified_gmt":"2025-12-01T15:09:17","slug":"massimo-milanese-e-martina-waddell-il-sentiero-della-longevita-il-bestseller-su-come-migliorare-la-propria-salute-nella-vita-di-tutti-i-giorni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=33074","title":{"rendered":"Massimo Milanese e Martina Waddell, Il Sentiero Della Longevit\u00e0: il Bestseller su come migliorare la propria salute nella vita di tutti i giorni"},"content":{"rendered":"<p>COMUNICATO STAMPA &#8211; CONTENUTO PROMOZIONALE<\/p>\n<p> Milano, 02.12.2025 \u2013 Sono tanti quelli che, a seguito di momenti difficili, arrivano a perdere di vista la propria salute. Fortunatamente non \u00e8 mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di s\u00e9. Tutto sta nel mettere in pratica le giuste scelte quotidiane capaci di fare la differenza nel lungo periodo. \u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Per tutti coloro che desiderano ritrovare energia, lucidit\u00e0 e fiducia in s\u00e9 stessi ma non sanno come fare, esce oggi il libro di Massimo Milanese e Martina Waddell \u201cIL SENTIERO DELLA LONGEVIT\u00c0. Come Ritrovare Energia, Salute E Vitalit\u00e0 In Un Metodo Integrato Che Unisce Alimentazione, Allenamento E Biohacking\u201d (Bruno Editore). Al suo interno, gli autori condividono con i propri lettori strumenti pratici e innovativi per ottenere risultati concreti, giorno dopo giorno, attraverso piccole azioni quotidiane.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u201cIl nostro libro parla dei tre pilastri del benessere: alimentazione, movimento e biohacking\u201d afferma Massimo Milanese, autore del libro. \u201cPagina dopo pagina, condividiamo un metodo pratico e adattabile, finalizzato ad aiutare chiunque a migliorare la propria salute nella vita di tutti i giorni cos\u00ec da ottenere miglioramenti tangibili\u201d aggiunge Martina Waddell, co-autrice del libro.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Il metodo condiviso dai due autori si basa innanzitutto sulla consapevolezza: imparare ad ascoltare il proprio corpo, fare piccole scelte quotidiane e trasformarle in nuove abitudini. Successivamente, dopo una fase di valutazione e monitoraggio, ecco che si forniscono strumenti pratici e personalizzati finalizzati a raggiungere benefici tangibili in termini di salute, equilibrio e longevit\u00e0.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u201cIl metodo di Martina Waddell e Massimo Milanese \u00e8 frutto di tanti anni di studio\u201d incalza Giacomo Bruno, editore del libro. \u201cUnire scienza, allenamento e biohacking all\u2019esperienza acquisita negli anni, significa condividere, all\u2019interno di un libro ricco di valore, strumenti utili a chi cerca pi\u00f9 energia e benessere\u201d.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u201cCi siamo sentiti subito in sintonia con la mission di Bruno Editore: portare valore concreto ai lettori\u201d concludono gli autori. \u201cAbbiamo quindi deciso di affidarci a Giacomo Bruno perch\u00e9 rappresenta per noi il punto di riferimento nella pubblicazione di libri di formazione\u201d.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Il libro \u00e8 disponibile su Amazon a questo indirizzo:<br \/>\nhttps:\/\/amzn.to\/4poegSp<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\nMassimo Milanese, laureato ISEF in Scienze Motorie, \u00e8 biohacker e creatore di MaxChanging, un metodo che integra postura, nutrizione e strategie di longevit\u00e0. I suoi protocolli uniscono rigore scientifico e applicazione quotidiana. Martina Waddell, imprenditrice e creatrice del metodo Kinevita, condivide una visione manageriale e il desiderio di trasformare il benessere in un\u2019esperienza accessibile. Dalla loro unione nascono Kinesis Club e Beauty Key, centri che fondono scienza, movimento ed estetica. Sito web:<br \/>\nhttp:\/\/www.kinesisclub.com\/<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Giacomo Bruno<\/p>\n<p>, nato a Roma, classe 1977, ingegnere elettronico, \u00e8 stato nominato dalla stampa \u201cil pap\u00e0 degli ebook\u201d per aver portato gli ebook in Italia nel 2002 con la <\/p>\n<p>Bruno Editore<\/p>\n<p>, 9 anni prima di Amazon e degli altri editori. \u00c8 Autore di 35 Bestseller sulla crescita personale e Editore di oltre 1.200 libri sui temi dello sviluppo personale e professionale, che hanno aiutato oltre 2.500.000 italiani. \u00c8 considerato il pi\u00f9 esperto di Intelligenza Artificiale applicata all\u2019Editoria ed \u00e8 il creatore di <\/p>\n<p>BookBench<br \/>\n\u2122, il 1\u00b0 Benchmark indipendente che valuta le migliori AI per la scrittura di libri. \u00c8 seguito dalle TV, dai TG e dalla stampa nazionale. Aiuta Imprenditori e Professionisti a costruire il proprio Personal Brand per aumentare Autorevolezza, Visibilit\u00e0 e Fatturato scrivendo un Libro con la propria Storia Professionale. Info su:<br \/>\nhttps:\/\/www.brunoeditore.it<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\nContatti:<br \/>\nBruno Editore<br \/>\ninfo@brunoeditore.it<br \/>\n\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<p>COMUNICATO STAMPA &#8211; CONTENUTO PROMOZIONALE<\/p>\n<p>Responsabilit\u00e0 editoriale di Bruno Editore<\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>immediapress<\/p><\/p>\n<div style=\"display:flex; gap:10px;justify-content:center\" class=\"wps-pgfw-pdf-generate-icon__wrapper-frontend\">\n\t\t<a  href=\"https:\/\/ciaoup.it?action=genpdf&amp;id=33074\" class=\"pgfw-single-pdf-download-button\" ><img src=\"https:\/\/ciaoup.it\/wp-content\/plugins\/pdf-generator-for-wp\/admin\/src\/images\/PDF_Tray.svg\" title=\"Generate PDF\" style=\"width:auto; height:45px;\"><\/a>\n\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COMUNICATO STAMPA &#8211; CONTENUTO PROMOZIONALE Milano, 02.12.2025 \u2013 Sono tanti quelli che, a seguito di&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":33075,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[23],"class_list":["post-33074","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunicati","tag-immediapress"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33074"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33109,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/33074\/revisions\/33109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/33075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=33074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=33074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}