{"id":3100,"date":"2025-09-03T11:50:59","date_gmt":"2025-09-03T11:50:59","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=3100"},"modified":"2025-09-03T11:50:59","modified_gmt":"2025-09-03T11:50:59","slug":"in-italia-7-mln-di-caregiver-familiari-molti-rischiano-sindrome-da-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=3100","title":{"rendered":"In Italia 7 mln di caregiver familiari, molti rischiano sindrome da burnout"},"content":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; Il &#039;burnout&#039; \u00e8 uno stato di esaurimento fisico, emotivo e mentale che insorge quando ci si sente sopraffatti e incapaci di far fronte alle richieste. Nei caregiver &#8211; i familiari che assistono i propri cari non autosufficienti, disabili o con una malattia cronica &#8211; questa condizione pu\u00f2 manifestarsi dopo mesi o anni di assistenza continua, specialmente se non si ha la possibilit\u00e0 di prendersi delle pause. Nella maggior parte dei casi si tratta di figli o coniugi che si occupano quotidianamente di un parente, spesso per lunghi periodi e senza un compenso economico. &quot;In Italia, secondo l\u2019Istat, si stimano oltre 7 milioni di caregiver familiari. Il loro ruolo \u00e8 prezioso per il benessere della persona assistita e per l\u2019intero sistema sanitario. Tuttavia, proprio questa responsabilit\u00e0 costante, spesso svolta in solitudine, pu\u00f2 diventare fonte di stress e disagio&quot;. Lo sottolinea il sito anti-bufale della Fnomceo (Federazione nazionale degli Ordini dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri) &#039;Dottore ma \u00e8 vero che&#8230;?&#039; in un approfondimento dedicato. \u00a0La sindrome da burnout comprende: stanchezza cronica; disturbi del sonno; ansia; irritabilit\u00e0; senso di colpa; isolamento sociale; nei casi pi\u00f9 gravi, depressione. Chi sono i soggetti pi\u00f9 a rischio? &quot;Sono pi\u00f9 esposti al rischio di burnout i caregiver che si identificano completamente con il ruolo di assistenza, trascurando la propria vita personale e sociale. In particolare, le donne oltre i 60 anni &#8211; precisano gli esperti &#8211; che assistono a tempo pieno il coniuge in fase avanzata di malattia rappresentano la categoria pi\u00f9 vulnerabile. Spesso non ricevono supporti esterni, hanno problemi di salute e vivono situazioni familiari complesse. Anche le figlie con molte responsabilit\u00e0, che non convivono con il malato ma se ne occupano regolarmente, possono sperimentare un forte stress&quot;.\u00a0Come si pu\u00f2 prevenire il burnout? &quot;Per prevenire il burnout \u00e8 importante riconoscere i propri limiti e non trascurare il proprio benessere. Parlare con una persona fidata aiuta sicuramente a condividere lo stress ma in caso di sintomi molto impattanti \u00e8 importante rivolgersi a uno specialista &#8211; consigliano gli specialisti &#8211; In generale, non bisogna vergognarsi di chiedere aiuto: suddividere i compiti e stabilire una routine sostenibile rende pi\u00f9 gestibile l\u2019impegno. \u00c8 utile informarsi sulla malattia del proprio caro per affrontare meglio le difficolt\u00e0 e accettare che, a volte, potrebbe servire un supporto esterno. Infine, non dimenticare di prendersi del tempo per s\u00e9 stessi, alimentarsi bene e riconoscere anche i sentimenti negativi, senza colpevolizzarsi&quot;. \u00a0&#8212;salutewebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n<div style=\"display:flex; gap:10px;justify-content:center\" class=\"wps-pgfw-pdf-generate-icon__wrapper-frontend\">\n\t\t<a  href=\"https:\/\/ciaoup.it?action=genpdf&amp;id=3100\" class=\"pgfw-single-pdf-download-button\" ><img src=\"https:\/\/ciaoup.it\/wp-content\/plugins\/pdf-generator-for-wp\/admin\/src\/images\/PDF_Tray.svg\" title=\"Generate PDF\" style=\"width:auto; height:45px;\"><\/a>\n\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Adnkronos) &#8211; Il &#039;burnout&#039; \u00e8 uno stato di esaurimento fisico, emotivo e mentale che insorge&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3101,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[2,16],"class_list":["post-3100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute","tag-adnkronos","tag-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3100"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3131,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3100\/revisions\/3131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciaoup.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}