{"id":30231,"date":"2025-11-21T12:14:50","date_gmt":"2025-11-21T12:14:50","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=30231"},"modified":"2025-11-21T12:14:50","modified_gmt":"2025-11-21T12:14:50","slug":"musetti-ho-affrontato-attacchi-di-panico-negli-anni-ho-imparato-a-gestire-le-situazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=30231","title":{"rendered":"Musetti: “Ho affrontato attacchi di panico, negli anni ho imparato a gestire le situazioni”"},"content":{"rendered":"

(Adnkronos) – “In questa stagione, uno dei salti di qualit\u00e0 maggiori che ho fatto \u00e8 stato mentale e nell\u2019atteggiamento in campo. Mi risulta un pochino pi\u00f9 difficile degli altri, perch\u00e9 a livello caratteriale mi accendo facilmente. Sono molto sensibile anche fuori dal campo, certe cose faccio fatica ad assimilarle. Mi ricordo benissimo che, durante il mio percorso di crescita, ho affrontato anche attacchi di panico, momenti di tensione in cui mi sentivo un coltello tra lo stomaco e lo sterno e mi giravo verso il mio box dicendo che non riuscivo a giocare e respirare”. Lorenzo Musetti, numero 8 del ranking Atp, ha parlato cos\u00ec al podcast Small Talk della Juventus.\u00a0<\/p>\n

Musetti ha aggiunto: “Per fortuna, negli anni ho imparato a gestire le situazioni pre-gara, che sono fondamentali per entrare in campo con un certo stato d\u2019animo. Sto lavorando sul diaframma e sugli esercizi di respirazione. Poi ci sono i momenti di sclero, in cui rivolgo spesso insulti a me stesso. Se l\u2019avversario vede che sei in difficolt\u00e0 e parli da solo, ne approfitta”. E ancora: “Se non riesci a scavare dentro e ad affrontare le tue paure, o perdi l\u2019incontro o ti devi ritirare. Non ci sono vie di fuga o strategie alternative da potere adottare. Se le devi prendere, le prendi. \u00c8 uno sport che aiuta nella vita, perch\u00e9 se sai affrontare le tue paure in campo puoi affrontarle fuori”.\u00a0<\/p>\n

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sport<\/p>\n

webinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n

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