{"id":27528,"date":"2025-11-13T14:15:42","date_gmt":"2025-11-13T14:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=27528"},"modified":"2025-11-13T14:15:42","modified_gmt":"2025-11-13T14:15:42","slug":"ballando-con-le-stampelle-ecco-perche-linfortunio-e-dietro-langolo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciaoup.it\/?p=27528","title":{"rendered":"Ballando con le… stampelle: “Ecco perch\u00e9 l’infortunio \u00e8 dietro l’angolo”"},"content":{"rendered":"

(Adnkronos) – \u00c8 Carlo Aloia l’ultimo a entrare nell’infermeria’ del programma Tv ‘Ballando con le stelle’. Il maestro e partner di ballo di Nancy Brilli \u00e8 stato costretto a uno stop forzato dalle prove. Ma sono stati costretti ai box in queste edizione: Barbara D’Urso, all’inizio, e Francesca Fialdini e Giovanni Pernice che hanno avuto una serie di problemi, lei al piede e lui alla spalla. Ogni edizione dello show condotto da Milly Carlucci ha i suoi ballerini ‘fuori uso’, basti ricordare Luisella Costamagna costretta quasi al ritiro per un ‘crack’ alla caviglia e poi vincitrice. Senza dimenticare le lacrime di Nina Zilli che si ritir\u00f2 per tre costole rotte e problemi al piede. Ballare non \u00e8 uno scherzo e ha rischi dietro l’angolo. \u00a0<\/p>\n

“Come tutte le nuove attivit\u00e0 sportive, anche il ballo pu\u00f2 esporre il ballerino a rischi di infortuni, soprattutto se non adeguatamente preparato dal punto di vista atletico. A parte il riscaldamento generico riguardante sia gli arti superiori che inferiori, i ballerini dovranno ritagliarsi del tempo di preparazione atletica con gesti tecnici specifici per il piede e la caviglia, come lo stretching passivo con gli elastici del tendine di Achille e della fascia plantare”. Cos\u00ec all’Adnkronos Salute Elena Manuela Samaila, professoressa associata di Ortopedia e Traumatologia dell’universit\u00e0 di Verona, socio della Siot, Societ\u00e0 italiana di ortopedia e traumatologia, e past-president della Societ\u00e0 italiana della caviglia e del piede (Sicp). \u00a0<\/p>\n

Per chi parte da zero e si deve esibire in una gara, “attenzione particolare va posta alla calzatura che dovr\u00e0 indossare sia durante le prove che durante la gara. Il morfotipo del piede \u00e8 importante nella scelta della calzatura che \u00e8 richiesta dal tipo di ballo. Certi balli – spiega la specialista – richiedono il carico sulle punte e questo porta ad un sovraccarico delle teste dei metatarsali con infiammazione, gonfiore e dolore alle articolazioni metatarsofalangee”.\u00a0<\/p>\n

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Quali sono le articolazioni pi\u00f9 stressate? “Nel piede le articolazioni pi\u00f9 sovraccaricate sono le metatatarso-falangi (in tutti i balli che richiedono il ballo sulle punte nonostante il tacco), il quinto metatarsale (durante le piroette e gli atteraggi dai salti), la caviglia sia come articolazione che come comparto del legamento esterno (per le distorsioni della caviglia)”, risponde Samaila.\u00a0<\/p>\n

E a livello di chirurgia qual \u00e8 l’intervento pi\u00f9 frequente? “Tra le patologie traumatiche nei ballerini – illustra – ritroviamo le fratture da stress del piede, la frattura di Jones (base della diafisi 5\u00b0 metatarsale), le distorsioni sia della caviglia sia del piede, l’impingement posteriore della caviglia, i distacchi epifisari nei ballerini ancora in et\u00e0 pediatrica e le fratture delle dita. Tipicamente nei ballerini classici la chirurgia pi\u00f9 frequente riguarda l’articolazione base del 5\u00b0 metatarsale e l’impingment posteriore. Invece le distorsioni guariscono con adeguata immobilizzazione e riposo seguiti da fisioterapia”.\u00a0<\/p>\n

Quali suggerimenti si possono dare a chi vorrebbe iniziare a cimentarsi con il ballo? “Consiglio di dedicarsi prima e dopo il ballo a un’adeguata preparazione atletica dei muscoli, articolazioni e tendini, specifica per la caviglia e il piede. Meglio utilizzare le scarpe ginniche che proteggono il piede piuttosto che ballare scalzo”, consiglia la past-president della Societ\u00e0 italiana della caviglia e del piede. E su eventuali precedenti interventi ortopedici che potrebbero sconsigliare di scegliere il ballo come hobby, “non ci sono particolari controindicazioni al ballo per chi ha avuto in passato un problema ortopedico – precisa – E’ bene fare la preparazione atletica e lo svolgimento graduale delle attivit\u00e0. E’ il segreto per non farsi male”, chiosa Samaila. \u00a0<\/p>\n

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salute<\/p>\n

webinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n

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